OLAH RAGA RINGAN SAAT BERPUASA

Untuk menjaga agar badan tetap fit, tentu harus ada upaya nyata untuk mewujudkan hal tersebut, salah satunya ialah dengan tetap berolah raga ringan dan makan yang bergizi. Begitulah kira kira pesan para ahli kesehatan, akan tetapi secara logiika memangĀ  olah raga itu penting dan bagi siapapun yang tidak pernah berolah raga, pada saatnya akan mendapatkan […]